Manfaat Minyak Vitamin E Untuk Berbagai Masalah Kulit

kandungan super lutein,manfaat vitamin E

manfaat minyak vitamin E

Ternyata manfaat vitamin E untuk kulit telah terbukti oleh berbagai penelitian. Beberapa fakta tersebut mengatakan manfaat vitamin E bisa untuk keremajaan dan kesegaran kulit. Bahkan sudah diaplikasikan dalam produk kosmetik seperti pelembab pada wajah, pelembab pada tangan, dan sebagainya. Dibawah ini akan dijelaskan manfaat apa saja yang bisa dihasilkan dari vitamin E untuk kesehatan kulit yang bisa anda ketahui.

Kulit Kering

Kulit kering merupakan salah satu akibat kekurangan vitamin E. Akibat radikal bebas, sinar ultraviolet matahari, menyebabkan sel kulit cepat mati. Sehingga kulit menjadi tipis dan kering. Dengan konsumsi vitamin E dan perawatan kulit bisa mencegahnya. Vitamin E ini membantu kulit untuk meregenerasi kembali sel kulit yang telah mati. Sayangnya konsumsi secara normal sumber makanan alami sulit membuat kebutuhan vitamin E terpenuhi. Karena memang tubuh tidak menyerap seutuhnya vitamin E pada makanan yang sudah sedikit jumlahnya. Untuk itulah dibutuhkan suplemen vitamin E dosis tinggi agar vitamin E dapat diserap dan digunakan untuk mencegah kulit kering.

 

kandungan super lutein,manfaat vitamin e

manfaat vitamin E

Kulit Keriput

Kekurangan vitamin E tentu bisa menyebabkan kulit keriput. Sayangnya kulit keriput ini merupakan akumulasi akibat defisiensi vitamin E. Konsumsi harian melalui sumber makanan alami itu hanya mampu memenuhi kebutuhan 10-20 IU. Sedangkan anda bisa memenuhi dengan konsumsi suplemen vitamin E kadar 100 IU sampai 300 IU. Kerutan ini bisa terjadi pada mata, lekukan pada tangan, dan lainnya. Kulit sehat sendiri adalah kulit yang lembab dan terjaga elastisitas. Sehingga keriput pun bisa diatasi dengan mengkonsumsi vitamin E atau kosmetik yang mengandung vitamin E.

Kutikula Kuku

Tentu vitamin E cenderung dengan perawatan tubuh para wanita. Tidak lepas dari itu, kutikula kuku pun merupakan salah satu hal yang bisa akibat tidak merawat kuku dengan benar. Biasanya mencegahnya dengan perawatan manicure dan pedicure. Namun cara itu cukup mahal untuk beberapa orang walau hanya untuk perawatan kuku. Cara paling murah banyak bisa dilakukan. Seperti menggunakan krim kutikula. Dimana krim tersebut mengandung vitamin E. Dengan mengoleskan krim tersebut ke kuku dan memijatnya sebentar. Selain itu minyak zaitun juga bisa mengganti krim kutikula, yang mana mengandung vitamin E ini bisa dioleskan ke kuku.

Mempertahankan kelembaban alami kulit

Vitamin E mencegah terjadinya dehidrasi pada kulit dan sangat efektif mengunci kelembaban kulit. Saat kelembaban kulitmu terjaga dengan baik, kulitmu akan terlihat cerah, muda, dan sehat.

Membantu penyerapan vitamin A

Vitamin A juga sangat penting bagi tubuh dan menyehatkan penglihatan mata dan juga kulit. Faktanya, banyak produk perawatan kulit yang juga mengandung vitamin A dalam komposisinya. Kekurangan vitamin A bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh, dan vitamin E membantu tubuh menyerap dan mengatur vitamin A.

Penyakit Kulit

Vitamin E yang bisa dikonsumsi bisa juga mengobati penyakit kulit. Penyakit seperti psoriasis dan erythema adalah jenis penyakit kulit. Penyakit psoriasis merupakan penyakit seperti eksim seperi ruam yang kemerahan yang disertai sisik-sisik putih. Faktor genetik lebih membawa penyakit ini kepada penderitanya. Agak sulit diobati penyakit ini. Namun dengan meningkatkan imunitas tubuh dengan makanan bergizi bisa memperbaiki kulit rusak ini. Tentu dengan mengkonsumsi suplemen vitamin E dan terkena sinar matahari juga. Perlu diingat juga agar terpapar sinar matahari tidak terlalu lama karena dapat memperburuk penderita penyakit kulit ini.

Bintik Hitam

Bintik hitam adalah salah satu dari kelemahan kulit akibat berbagai masalah yang ada. Penyebabnya bisa karena sinar matahari, faktor genetika, dan keturunan. Terkadang bintik hitam juga terjadi akibat kulit yang bekas terkena jerawat. Jika jerawat hilang pun ternyata tetap ada bintik hitam bekas jerawat tersebut. Kemudian bagaimana mengatasinya? Mudah saja. Oleskan vitamin E pada wajah yang terdapat bintik hitam. Seperti jus lemon, susu, coklat adalah sumber makanan yang bisa menjadi obat alami dalam menghilangkan bintik hitam di wajah. Selain itu sudah ada minyak zaitun sedangkan vitamin E berupa cairan bisa diberikan sebelum tidur untuk mengurangi bintik hitam di wajah. Tentu ada juga obat alternatif dengan menggunakan mentimun atau lidah buaya. Cara ini biasanya memang digunakan oleh wanita dalam perawatan tubuh. Namun bagi pria juga bisa mencobanya sendiri dirumah.

Melindungi kulit dari sinar matahari

Vitamin E melindungi kulitmu dari sinar matahari dan merupakan komposisi utama dari lotion anti sinar matahari / sunscreen  lotion. Lotion dengan vitamin E ini melindungi lapisan epiderma kulit, sehingga tidak dirusak oleh sinar ultraviolet.

Guratan

Guratan sebenarnya masalah utama bagi para ibu hamil. Karena saat hamil hingga 9 bulan, kulit perut pada ibu hamil bisa melar atau melebar saat melahirkan. Peregangan ini tidak bisa dihindari oleh ibu hamil. Namun tetap bisa diobati. Salah satu caranya dengan mengkonsumsi vitamin E atau mengoleskan krim anti guratan setelah melahirkan. Perlu diingat sebenarnya guratan ini didiamkan saja juga tidak masalah namun tidak akan terlalu terlihat seperti diawal melahirkan. Bisa dicegah juga (walaupun kecil kemungkinannya) dengan cara konsumsi vitamin E alami, banyak minum air, dan menambahkan berat badan secara perlahan.

Melawan dan mencegah timbulnya jerawat

Minyak vitamin E memiliki efek yang sangat baik untuk perawatan kulit berjerawat dan noda hitam. Penelitian telah membuktikan bahwa jerawat dapat dicegah dengan asupan vitamin E. Penyembuhan bekas jerawat berlangsung lebih cepat saat vitamin E diaplikasikan ke kulit yang bermasalah.

Merawat kulit yang terbakar matahari

kandungan super lutein, manfaat vitamin E

manfaat vitamin E

 

Vitamin E menyejukkan dan menenangkan kulit. Vitamin E juga terkenal dengan manfaat anti pembengkakannya. Kamu bisa merawat bekas terbakar matahari, kulit yang menghitam karena sinar UV, noda hitam karena terekspos terlalu lama di bawah matahari dengan konsumsi vitamin E. Dianjurkan untuk mengoleskan minyak vitamin E ke kulit 20 menit sebelum beraktivitas di bawah sinar matahari.

Melawan penuaan kulit

Vitamin E sudah dikenal sebagai antioksidan yang luar biasa. Vitamin E melawan radikal bebas dan membersihkan tubuh dari racun. Karena itu, vitamin E sangat bermanfaat dalam perawatan anti-aging dan melawan timbulnya keriput dan garis halus di wajah. Konsumsi suplemen vitamin E sedikitnya 400mg setiap harinya akan berdampak sangat baik pada tekstur kulit dan mengurangi kerutan dan kerusakan kulit akibat matahari.

Menyamarkan bekas luka

Penggunaan minyak vitamin E yang teratur sangat bermanfaat menyamarkan bekas luka. Bekas luka ditimbulkan oleh menggumpalnya kolagen di kulit dan para ahli kesehatan menjelaskan bahwa vitamin E membantu mengurangi gumpalan kolagen ini. Karena itu, bekas luka akan semakin samar dan mudah untuk diobati.

Mencegah kanker kulit

Kandungan antioksidan dalam vitamin E ditambah dengan perlindungan terhadap sinar matahari membuatnya sangat efektif untuk mencegah kanker kulit dan penyakit kulit yang lainnya.

 

Dari berbagai macam keluhan dan penyakit kulit diatas perlu rasanya menyadarkan lebih awal tentang manfaat vitamin E ini ternyata cukup banyak. Sebagai anti aging dan anti penuaan kulit pun juga bisa dengan memakai produk vitamin E yang banyak dijual di apotek. Banyak argumen yang salah bahwa penyakit kulit ini tidaklah begitu diperhatikan karena akan timbul diusia tua. Hingga di usia muda menjadi kemalasan untuk mengkonsumsi vitamin E ini. Konsumsilah vitamin E dari sekarang, baik alami maupun suplemen. Baik produk kosmetik maupun rutin memeriksakan diri ke dokter kulit. Agar penyakit kulit yang mungkin terjadi bisa dihindari dari awal dan tidak ada penyesalan di kemudian hari.

yang dicari :

  • manfaat vitamin e untuk kulit berjerawat
  • manfaat krim vitamin e
  • suplemen makanan yg bs menghilangkan flek
  • suplemenuntuk kulit tangan kering
  • manfaat pakai vitamin e di wajah bisa menghilangkan flek di wajah
  • vitamin E buat hilangin flek hitam
  • fungsi mengkonsumsi vitamin e iu
  • suplemen untuk kulit berjerawat
  • Suplemen kulit yang bagus buat menghilangkan flek hitam
  • suplemen kulit vitamin e yang efektif untuk kulit jerawat

Tagged with:

Filed under: Vitamin E

Like this post? Subscribe to my RSS feed and get loads more!